Rendez-vous dans 15 jours !

Dans 2 semaines, aura lieu la 29e édition des Courses Atlantiques d'Alstom avec au programme : 
 - 7 km
 - semi-marathon
 - courses enfants.
Vous êtes déjà plus de 200 inscrits! 

Nous publierons une première liste d'inscrits en début de semaine prochaine.

Comme l'année dernière, vous pourrez vous restaurer sur place avec : saucisses, merguez, kebab...

Trail du Canal du 01/05/2014

Pour la 7e fois, s'est déroulé le Trail du Canal organisé par Run Accueil. Malgré une météo plutôt mauvaise la semaine précédant cette course, les conditions ont été plutôt bonnes, il s'agissait même de l'édition la plus sèche !

19 membres de l'ACF ont participé à cette course avec une organisation toujours impeccable, des épreuves classiques : tunnel sans éclairage et avec arrosage, cordes, pneus et cette année une nouveauté : un passage où il fallait ramper sur une quarantaine de mètres !

Au final bonne prestation d'ensemble avec 2 podiums : Alain chez les V2 et Gil chez les V3 : bravo à eux !

Merci à nos photographes !


Sur 556 classés, résultats de nos membres :

Temps	Prénom	Temps
43	Alain	1h39min03s
52	Kevin	1h40min28s
53	Richard	1h41min07s
60	Nicolas	1h42min19s
62	Pierre-Emmanuel	1h42min27s
66	Arnaud T.	1h42min50s
76	Stéphane C.	1h45min07s
93	Cyril	1h46min51s
138	Arnaud G.	1h51min08s
147	Loic	1h51min53s
159	Gil	1h53min10s
167	David	1h53min37s
176	Olivier	1h54min08s
203	Christophe	1h57min43s
257	Emmanuel	2h03min20s
298	Yohann	2h07min09s
307	Etienne	2h08min07s
397	Christian	2h18min04s
413	Jean-Luc	2h19min22s

Rendez-vous dans 1 mois !

Plus qu'un mois avant la 29e édition des courses atlantiques d'alstom.
Cette année encore, chaque participante se verra remettre une fleur lors de nos courses !

Bonne fin de préparation à toutes et à tous !

Ronde de la Boutonne à Saint Jean d'Angély du 21/04/2014

En ce lundi de Pâques, un 5 km et un 10 km ont eu lieu à Saint Jean d'Angély.
3 membres de l'ACF ont participé aux 10 km :

92e - Michel - 49min54s
151e et 152e - Marc et Martine en 1h09min13s

Crédits photos : Courir en Charente-Maritime.fr et Michel Baud.

Foulées printanières de l'Houmeau du 13/06/2014

Il s’agissait de la 1ère édition d’un 10 km (2 boucles)  organisé par l’ASPTT La Rochelle sur la commune de L’Houmeau.
4 membres de l’ACF (Gil et Lisiane, Greg, Etienne), parmi  334 coureurs et coureuses, étaient au départ … et à l’arrivée.
Le tracé plutôt ‘’roulant’’ comportait quand même une côte dite ‘’du calvaire’’.
Les conditions météo étaient bonnes : 12°, soleil et nuages.
Très bonne organisation et ambiance sympa avec des supporters un peu partout sur le parcours.

Parmi les différents résultats, notons que :
·         ce 10 km s’est gagné en 33’10
·         Greg améliore sa meilleure performance de l'année en 41’36 et finit 50e
·         Gil termine 1er de sa catégorie en 45’51 et 90e au général.
·         Etienne, lièvre pour sa femme, lui permet d'atteindre l'objectif : moins d'1 heure : 59min54s !
.         Lisiane termine en 1h06min et 324e position

Crédits photos : Courir en Charente-Maritime.fr et Jimmy Pruitt (montage fait à partir de leur photos). 

Courses des vallées à Croix-Chapeau du 13/06/2014

Dimanche 13 avril 2014, à Croix-Chapeau s’est déroulé la 24ème course des vallées, avec des parcours de 7, 14 et 21km.
Petit matin frais mais ensoleillé, une bonne ambiance dans les rangs et entre les champs !

Sur le 7km, 74 inscrits, dont 4 de l’ACF :
29 – Michel – 35 :06
49 – Pauline – 42 :22
65 – Marc – 48 :49
66 – Martine - 48 :50


Sur le 14km, 67 inscrits, dont 1 de l'ACF :
34 - Didier - 1:09:42

Un entrainement dominical pour préparer la sarabande pour mesdames, et un bain de soleil pour messieurs !

Crédits photos : Courir en Charente-Maritime.fr et Edwidge Soenen (montage fait à partir de leur photos).

Paléotrail à Saint-Césaire du 06/04/2014

Départ 7h10 d’Aytré dimanche dernier, direction le site de Saint Césaire pour le Paléotrail comptant pour le challenge Trail du 17. Sous une fine pluie nous arrivons sur le site ou nous entendons certains commentaires qui nous font bien sourire : « Il pleut, mais ce ne sera jamais les conditions de Chenac !», référence à la ronde de l’estuaire !

Le parcours est fort agréable avec un paysage très varié : vignes, traversées de villages, points panoramiques… La fin de course est très technique dans d’anciennes carrières où s’enchainent  montées et descentes assistées par des cordes, ce qui permet de sécuriser les descentes.

En conclusion, un très beau trail technique. A conseiller fortement !

Résultats de nos membres sur les 121 finishers du 30 km :

Classement	Prénom	Temps
16	Richard	2h48min47s
20	Alain	2h51min26s
36	Stéphane B.	3h00min03s
46	Stéphane C.	3h05min48s
68	Arnaud G.	3h22min13s
92	Emmanuel	3h40min07s

Un message spécial à Thomas qui termine à une très belle 10^ème place sur 327 finishers en 1h16 sur le 15 km. Bravo à lui !!!