samedi 26 avril 2014

Rendez-vous dans 1 mois !

Plus qu'un mois avant la 29e édition des courses atlantiques d'alstom.
Cette année encore, chaque participante se verra remettre une fleur lors de nos courses !

Bonne fin de préparation à toutes et à tous !

mercredi 23 avril 2014

Ronde de la Boutonne à Saint Jean d'Angély du 21/04/2014

En ce lundi de Pâques, un 5 km et un 10 km ont eu lieu à Saint Jean d'Angély.
3 membres de l'ACF ont participé aux 10 km :

92e - Michel - 49min54s
151e et 152e - Marc et Martine en 1h09min13s


Crédits photos : Courir en Charente-Maritime.fr et Michel Baud.

samedi 19 avril 2014

Foulées printanières de l'Houmeau du 13/06/2014

Il s’agissait de la 1ère édition d’un 10 km (2 boucles)  organisé par l’ASPTT La Rochelle sur la commune de L’Houmeau.
4 membres de l’ACF (Gil et Lisiane, Greg, Etienne), parmi  334 coureurs et coureuses, étaient au départ … et à l’arrivée.
Le tracé plutôt ‘’roulant’’ comportait quand même une côte dite ‘’du calvaire’’.
Les conditions météo étaient bonnes : 12°, soleil et nuages.
Très bonne organisation et ambiance sympa avec des supporters un peu partout sur le parcours.

Parmi les différents résultats, notons que :
·         ce 10 km s’est gagné en 33’10
·         Greg améliore sa meilleure performance de l'année en 41’36 et finit 50e
·         Gil termine 1er de sa catégorie en 45’51 et 90e au général.
·         Etienne, lièvre pour sa femme, lui permet d'atteindre l'objectif : moins d'1 heure : 59min54s !
.         Lisiane termine en 1h06min et 324e position


Crédits photos : Courir en Charente-Maritime.fr et Jimmy Pruitt (montage fait à partir de leur photos)

Courses des vallées à Croix-Chapeau du 13/06/2014


Dimanche 13 avril 2014, à Croix-Chapeau s’est déroulé la 24ème course des vallées, avec des parcours de 7, 14 et 21km.
Petit matin frais mais ensoleillé, une bonne ambiance dans les rangs et entre les champs !

Sur le 7km, 74 inscrits, dont 4 de l’ACF :

29 – Michel – 35 :06
49 – Pauline – 42 :22
65 – Marc – 48 :49
66 – Martine - 48 :50


Sur le 14km, 67 inscrits, dont 1 de l'ACF :
34 - Didier - 1:09:42


Un entrainement dominical pour préparer la sarabande pour mesdames, et un bain de soleil pour messieurs !

Crédits photos : Courir en Charente-Maritime.fr et Edwidge Soenen (montage fait à partir de leur photos).

mardi 15 avril 2014

Paléotrail à Saint-Césaire du 06/04/2014


Départ 7h10 d’Aytré dimanche dernier, direction le site de Saint Césaire pour le Paléotrail comptant pour le challenge Trail du 17. Sous une fine pluie nous arrivons sur le site ou nous entendons certains commentaires qui nous font bien sourire : « Il pleut, mais ce ne sera jamais les conditions de Chenac !», référence à la ronde de l’estuaire !



Le parcours est fort agréable avec un paysage très varié : vignes, traversées de villages, points panoramiques… La fin de course est très technique dans d’anciennes carrières où s’enchainent  montées et descentes assistées par des cordes, ce qui permet de sécuriser les descentes.

En conclusion, un très beau trail technique. A conseiller fortement !

Résultats de nos membres sur les 121 finishers du 30 km :

Classement
Prénom
Temps
16
Richard
2h48min47s
20
Alain
2h51min26s
36
Stéphane B.
3h00min03s
46
Stéphane C.
3h05min48s
68
Arnaud G.
3h22min13s
92
Emmanuel
3h40min07s

Un message spécial à Thomas qui termine à une très belle 10ème place sur 327 finishers en 1h16 sur le 15 km. Bravo à lui !!!